炼气炼气，就是吸收天地灵气为己用，化为体内真气，补充己身，一旦到了这个境界，也才算得上真正的踏上超凡脱俗之路，显露种种神异，比如辟谷，水下呼吸这些。
踏足练气，打通天地之桥，吸收天地灵气，人吃饭也好，呼吸也好，其根本目的就是维持身体的正常运行，补充能量，而一旦踏足炼气，肉身与天地沟通，随时随地都在吸收天地灵气。
到了这个境界，吸收的天地灵气早已足够维持自己的能量补充，就算饭食都可以免去，而且到了水下，亦不会憋气这些，因为就算是在水中，身体依旧能够吸收灵气，维持自身，而且到了炼气境界，寿命也会大增，一旦踏足炼气境界，寿命也就会随之大增，其中如果踏足炼气第七境天冲境，寿命至少两百年。
之所以在修炼界，唯有到了炼气境界才被称为修士，也正是基于这里，不仅今世因为炼气境界实力强大，更在于到了炼气境界，与普通人的种种不同，寿命大增，辟谷屏息，这些都不是普通人能做到的，到了这个境界，修士几乎与普通人有了一种质的区别，一种生命层次的不同。
筑基境界虽然相对普通人而言依旧实力强大，但是也仅仅实力强大罢了，在生命本质上，和普通人还是没有多大的区别，如果不能突破炼气境界，寿命也和普通人也没多大的区别，也依旧是饮食呼吸。
所以说，修炼者，唯有踏足炼气境界，才能称得上修士，也才能说是真正的踏足了长生之途，超脱凡俗。
一枚枚炼气丹入口，化作海量灵气汇聚咽喉轮中，此刻的周少瑾只感觉自己的咽喉轮中就像是一个无底的黑洞，不断吞噬天地灵气，在其身外周围
的天地灵气也在这时候不断被牵引过来。到最后，整个山顶周围都是一片飞沙走石，方圆近千米范围之内的天地灵气都被牵引过来，到周少瑾周围时，直接形成白色的灵雾，远远看去，就像是周少瑾在吞云吐雾一般。
这个动静很大，索性此刻是大晚上，而且周少瑾早早就选择离开了市区，来到这处大山之上，所以这时候也不用担心被人看见和打搅。
丹药入口，化作海量灵气涌入咽喉轮中，与此同时，外界的灵气也受到牵引，一丝丝、一缕缕涌入身体中，这一刻，周少瑾只感觉自己全身的毛孔都像是在这一刻打开了一般，吸收天地灵气，随着一缕缕灵气涌入身体中，身体的每一寸皮肉肌肤也受到灵气的滋润，开始发生一种蜕变。
这种感觉很奇妙，但是却很舒服，就像是婴儿泡在羊水中，清晰的感知身体的蜕变。
这个过程漫长，足足持续了近数个时辰，直到先前在无常令中提前购买的一瓶炼气丹近乎全部吃完，周少瑾才终于感觉咽喉轮中吸收的灵气似乎到了一个临界点，量变达到极致，促成质变。
“嗡！”最后，随着周少瑾身体中一身翁鸣，一股肉眼可见的白色真气气浪从他身上散发出来，向四周横扫出去：“咔！咔！..轰隆隆...”
惶惶如大日，气势如渊海，这一刻，一股强大的气势从周少瑾身上爆发出来，夜幕之下，宛若一尊无敌的战神，真气一出来，周围但凡被扫中的草木枝叶，无不直接断裂。
“嗤！嗤！”随后，周少瑾眼睛睁开，两道肉眼可见的实质性光芒从其眼中发出，直接在空中射出十多米远才消散，目光看向远处的一刻大树，周少瑾对其又是屈指一弹，一道银白色的光芒直接被弹出：“轰！”
光芒射中大树的树干，直接从中粉碎性炸裂断开。
“炼气境，终于达到了。”
身体缓缓从地上站起来，看着周围的景象，周少瑾脸上露出一丝笑意，握了握拳头，只感觉体内强大的力量浩瀚如烟海，咽喉轮处，气海浮沉，不断吐纳天地灵气，让周少瑾感觉就是一口神泉一般，不断吐纳天地灵气，给他提供源源不尽的力量。
“吼！”心情激荡，到最后，周少瑾直接忍不住仰天发出一声长啸，随后，周少瑾双手张开，身体直接高高一跃，竟如同大鹏展翅般向着山下跃去，不过周少瑾却并没有直接摔倒在地上，而是直接腾飞出去近百米，然后踩在一颗树冠的枝叶上，又是一个借力，如飞鸟一般远远射去。
纵横飞跃越山林树冠之上，宛若御空飞行。
“这就是炼气境界啊，一入炼气，超凡脱俗。”
飞跃山林之间，看大地浮沉，周少瑾只感觉一种心情激荡，大有一种天下何处不可去，苍茫山河都被踩在脚下的感觉，炼气境界，这是和筑基完全不同的层次，虽然他现在还不能做到真正御空飞行，但是真气加持，也只觉身体轻如鸿毛，纵横飞跃山林树冠之间，每一步跃出百米之遥，虽不是飞行，但给周少瑾的感觉与飞行也无多大差别。
到了这个境界，飞檐走壁、踏水而行不过等闲。
心情激荡，踏足炼气境界，他也算是真正的踏入修行之门了，从此超脱凡俗，与普通人有了质的区别，目光远远看了一眼首都失去方向，周少瑾只感觉心情激动想要好好抒发一下，直接返身向着反方向山林中跃去。
尽情在山林树冠间飞纵腾跃，有时候两山之隔，周少瑾直接一跃从这座山峰飞跃到林一座山峰，看到一条大河，周少瑾又飞入河中，踏水而行，走在河水中，如履平地般，最后还是觉得不尽兴，干脆整个人直接钻入深河中，与鱼虾嬉戏，和以往置身深水中不同，完全没有憋气之感。
炼气境界，打通天地之桥，身体与外界连同，身体的毛孔无时无刻不是张开吸收着天地灵气，就是在水中亦是一样，所以哪怕在水中，周少瑾也丝毫感觉不到憋气之感，就算鼻子嘴巴不呼吸，全身的毛孔依旧张开吸收灵气，完全代替了鼻子和嘴巴的呼吸作用。