秦宇照做了，他感觉到自己的身体，内脏，以及每一块肌肉，一边调整着呼吸。

“很好，现在，试着感应你自身的灵魂，你们应该能够做到。”

灵魂这东西怎么感应？秦宇心中一阵为难，不过他还是努力尝试着，还好昨天看了灵之书，掌握了灵魂学识，过了一会，总算是有了一些效果，秦宇逐渐感觉到灵魂的存在，如果说肉身是土壤，那么灵魂就好像浸泡在泥土中的水分一样，两者紧密的结合着，却又彼此独立存在。

只要足够技巧，就能让水分和土壤直接分开，彼此独立存在。

“接下来，试着将你们的肉体和灵魂切断彼此的联系，让你的肉体停留在原地，然后，控制你的灵魂超前飞扑出去，记住，要点是肌肉不要发力，让你们的灵魂发力。”

秦宇试着按照古一说的去做，猛地超前一扑，然后啪叽一下，直接摔了个大马趴。

我靠好疼，秦宇揉着脸从地上爬了起来。心说这怎么搞，肉体动弹完全是本能反应啊。

啪叽！啪叽！

身后传来连续的摔地声音，其他人显然也没好到哪去，一个个都扑在了地上。

古一却并不意外，反而笑吟吟的看着众人，“不要灰心，这是正常现象，通常需要几十次甚至几百次的练习才有可能成功。”

“你们也可以使尝试使用坐立法或平地法。”

古一接着又把坐立法和平地法的方式教了一边，这两种法门跟站行法其实差不多，都是想办法把肉体和灵魂切断联系，让肉体留在原地，只移动灵魂。

不同的是，坐立法是盘腿坐下，然后试着让灵魂站起来。

平地法则是躺在地上，试着控制灵魂坐起来。

等教会了这三种法门，古一就让几个人自己各自练习了起来。

秦宇最后还是选择了平地法，按照古一的说法，这三种法门并没有什么高低之分，完全看自己是否习惯就好。

这样的话，秦宇当然是选平地法了，至少坐不起来也不会摔倒。

其他人也基本上都选择了平地法，只有两个女生，大概是觉得太不雅观的关系，选择了坐立法。

躺在地上，秦宇不断的试着灵肉分离，然后鲤鱼打挺一般坐起来，然而每一次他的肉体都会跟着动，结果就是扑腾！扑腾！的声音不绝于耳。

还好，由于看过灵之书，让他对灵魂有所理解，所以多少有了一些成果，明显能够感觉到肉体逐渐变得僵硬，甚至感觉不到太多，而灵魂则好像要冲破牢笼的野兽一般，随时都可能能脱壳而出。

肉体和灵魂分离！肉体和灵魂分离！秦宇心中不断的默念着，不断的做的鲤鱼打挺。