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生活本就沉闷,跑起来就有风
-一位想减肥的up主
健身需要坚持,坚持需要时间,没有时间的健身,不会酣畅淋漓,拼尽全力真的是很难的一件事,因为一旦超过自己身体的承受范围,你将停止,所以要为了长期坚持,又要学会降低全力程度。
健身能带给我的是身体上的自律,而我在尝试把这种自律用到其它需要的坚持的地方,目前略有效果
健身能让我渡过浑浑噩噩的空闲时间,在自己的世界里疯狂斗争着
健身能让我找到一丝成就和一些解脱。
健身能将自己与大部分人区别开,我