第14章 魔鬼训练

2016-04-05 作者： 麻衣相士

第14章 魔鬼训练

通过一个时辰的讲解，梁天保已经明白了练体的精髓所在，力量、韧性、爆发力、耐力。

龙爷的计划是这四项中的每一项每天分别修炼四个时辰，这样一来，梁天保一天要有十六个时辰用来练体。

第二天一大早天还没亮，梁天保就被龙爷叫醒开始进行疯狂的练体。

首先进行的是力量训练，力量训练的四个时辰又被分为四个阶段，每个阶段一个时辰。

第一个阶段是大腿力量训练，要求一个大腿与地面平行，另一条腿半蹲着向前行走，中间不得休息，连续在房屋内快速的来回行走一个时辰！

刚开始并没有什么困难，但是当他走到半个时辰的时候，他的身上已经开始冒汗，此时的整个身体的力量全靠大腿支撑。

随着时间的推移，他的双腿开始打颤，双拳紧握，两个退开始发麻，速度渐渐的降了下来，慢慢的梁天保似乎感觉两条腿已经不是自己的了，也不听使唤一样僵硬，最后连抬脚都异常的困难。

现在别说让他跑了，即便是让他原地不动的蹲马步都已经十分困难了。

“挺住！”

就在梁天保想要躺下去或者是站起来的时候，龙爷严厉的声音在耳边响起，“如果你现在放弃，那么你之前训练的全部浪费，没有一点效果。”

按照龙爷所说，身体的每一个部位都有极限存在，只有打破一个个身体上的极限，才能使身体不断变强。

你一旦打破这个极限，那么后边的训练就会轻松很多，直到你下一个极限出现再次打破方可突破。

所以每当到了极限的临界点，都会是十分痛苦的，但是只要你撑过这个坎，那么身体就提升一重，而梁天保，如今正是到了极限的临界点。

他咬紧牙关，即便是走不动，一寸一寸的向前挪也不能停下！

“还有十息的时间……”龙爷对满脸因为痛苦而涨的通红的梁天保说道。

“啊啊！还有十息！我快要撑不住了！”梁天保浑身都在打颤，虽然他以前也强迫自己训练过，但是哪里有这么吃力。

“五息！”

梁天保的眼泪都掉下来了，他咬着呀，一边坚持一边喃喃的说道，“我要坚持，只有这样才能找到爹爹，只有这样才对得起死去的娘！”

梁天保的眼里充满血丝，青筋暴跳，脸色苍白，看起来非常可怕！

“一，起来！”随着龙爷最后的命令，梁天保僵硬的双腿已经站不起来了，他扶着床慢慢站立起来。

“很好，接下来是小腿力量训练，踮脚跳，大腿不用力，不休息，连续跳一个时辰！”龙爷向梁天保发出第二步计划。

“龙爷，我站起来都困难，怎么跳！”梁天保苦着脸说到，他的双腿还在发抖，根本使不上力。

“跳！”龙爷不容易质疑的说道。接着梁天保忽然感到自己的腿上仿佛狠狠的被人抽了一鞭子。

梁天保“呼”的一下跳了起来，“谁在打我！”梁天保看了看四周根本没人，知道肯定是龙爷作祟。

“哼，说好的不叫苦叫累，如果你现在反悔还可以，不过我可就去睡觉了，以后别想再让我教你九转金龙诀了！”龙爷似乎对梁天保十分不满的说道。