洗髓，换血易髓，练到此种境界，浑身血液化为金色，带着金血游走全身，转变皮肉筋骨内脏之根本，金刚不坏之体便成了！

说起来很简单，可连起来真不容易，话说本性从一开始修炼，就是以炼体为主，也就是修炼各种武功打熬身体，直到后来杨东旭来了，继续修行，进入金刚堂也是苦练不辍，可就死这样，杨东旭现在不过是易筋境界。

第三层境界，而且，炼体还不像修魂那样有小层次，除非你能达成这个层次的圆满，否则那就没有进入下一层次的可能。

另外，炼体的修行，要比修魂难很多，这是杨东旭自己总结出来的东西。

举个简单的例子，炼体就要练力，可是练力是有限制的，不是什么东西都能供你练啊，就比如，力气已经达到了千斤之数，这个时候再要加强，那就要用千斤以上的东西来练，可千斤以上很少有小的东西，很多都是极大的，当然，一些个贵重精铁也是可以满足需要，可那样东西不好弄，就算你弄到了，千斤过了，万斤呢？十万斤？

就好比搬山之力，就算真的能搬山了，可那山不用法术还真搬不起来，除非变成个巨人，否则那山上的石头根本就承受不了，说白了，连个拎手都没有，怎么搬啊？

身体巨大话也并非什么不可能之事，但那就需要‘巨灵法术’一类的才行，这就又涉及到了修炼神魂，可似乎跟杨东旭现在修炼的法门有些冲突啊。

练到现在，杨东旭已经明白了，就算是炼体，也是需要法、财、侣、地的，所耗之巨，绝对不次于修魂。

相对来说修炼神魂这方面就简单一些了，起码是不用找什么万斤的器具，只要灵气足备，那就一路修炼下去就好，当然了，每修炼到一定的层次，就会有相应的魔劫，要突破这些个魔劫就是修魂最困难的地方。

很纠结啊，而且，杨东旭现在最缺少的不是别的东西，正是修炼的功法，要知道，那《大力金刚拳经》根本就是一本瘸腿的功法，炼体方面写的是明明白白，可修魂方面就到入禅境证悟期就结束了，后面根本就什么都没有，这怎么办？

哎，还是缺少功法啊。

杨东旭修炼的很快，别看才修炼了两年多，可已经达到了悟本境的行悟期，这份天资当真是少见了，眼看着功法不够用，杨东旭就开始想主意了。

第一个，那就是继续说书，攒灵石。大雄寺是有资源的，藏经阁里面有的是功法，只要你能拿出灵石来。可是，好的功法也真是贵啊，杨东旭积攒了这么久，还不到目标的一半啊。

第二个，那就是充分利用手边的资源，杨东旭不是在龙树院吗？这里有的是佛经啊，既然当初祖师爷慧能和尚可以悟出功法来，咱老杨也一定行！

不过，理想很丰满，现实很骨感，这两年多来，杨东旭是连根毛也没参悟出来。

但是，这两年多也不是白费的，最起码，悟闲方丈是跟杨东旭混熟了，而且是熟的不能再熟。

没别的，这老货成天就是缠着杨东旭讲书，说来也有趣，这悟闲非常喜欢杨东旭的故事，当初本因之所以抄书，就是受了这老货的指示。可结果，杨东旭一进入龙树院，本来答应的那块上品灵石，这家伙也不给了，反而是需索更多。

鉴于，悟闲这老货是自己的最高领导，杨东旭是不能不答应的，不过，很多修行上的问题，悟闲也是没少指点杨东旭，算是一种补偿吧。

一边打拳，一边想，杨东旭今天的上半身筋骨皮肉，已经锻炼完了。《大力金刚拳》也有锻炼下肢的招式，不过，为了加强效果，老杨一般会去个地方特殊锻炼一下。

隆！隆！隆……

虎咆瀑布，水流极大，在远处看，只觉是一条白带子挂在山上。可一旦走进，立马就能感受到这瀑布的巨大声势。这处山崖相当有意思，整个山壁如面镜子仿佛，上面并没有什么突出的石头还阻挡水流倾泻下来，这样一来，水流毫无阻滞的直接砸向山下的小湖，这声音怎么可能小的了。

是以，虎咆之名，当真是恰如其分。

而这里，也正好是杨东旭练习下肢筋骨皮肉的最佳地点。

没错，杨东旭这家伙还是没什么创意，只是记得经典名著里面有这么个修炼法门，那就是迎着瀑布朔水而上，不但锻炼腿部，更能让体内功法跟着运转，当真是一举两得的好办法。

“只是，想那郭靖郭大侠，当年在瀑布下练力还有个俏黄蓉陪伴，俺老杨只能是孤身一人承受这水流的冲击，哎？……”

每次来到这里修炼，杨东旭这厮总是会感叹一下天道不公，总是会想起金大师笔下的情节来，只是，今天似乎有些奇怪。

这湖里有人，而且如果杨东旭没有产生幻觉的话，这个人，还是个女人，不但是个女人，似乎还是个没穿衣服的裸女，而且人家正在小湖里洗澡！