不管做什么都要先把基础打好，无论是修炼武功，还是炼道修法，若是没有一定的基础做基石，将进展缓慢，效果欠佳。李辰东从梦境当中醒过来的时候，不成想自己的全身经脉已经被那个神秘人打通了，使得对方在今后的修炼中事半功倍，修行速度一日千里。

李辰东盘手盘脚默坐，排除心中一切杂念，按照培气纳息功的心诀：无色无相，无我，无执念，无世界。。。。。。。开启了李辰东进入修道的关键门槛，引气入体，脱胎换骨的关键一步。

李辰东第一次修炼培气纳息功的时候，进展可谓是寸步难行，只是按照心法运行静坐在那儿，双手掌心向上放于小腹前。只见方圆数里细小入微的灵气排山倒海的涌入李辰东体内，无孔不入的顺着毛孔钻进对方的体内，游遍全身。在灵气寂静无声进入对方体内之时，就会看到对方浑身毛孔流淌出黑漆漆的污秽出来，久而久之，李辰东倒是像从污泥中爬出来的一般，浑身脏兮兮的，腥臭难闻。

李辰东把培气纳息功在体内运行一周天后，四周灵气渐渐稀薄，而后听到远处传来一声鸡鸣，太阳也慢慢的从东边升起了。李辰东看着天明鸡唱，心里思忖道：“运行一个周天差不多花费三个时辰了，真是进展缓慢呀！”而后收功，狠狠的伸个懒腰，猛然发现周身上下沾染着乌黑粘稠的物质，腥臭难闻，触手粘连，“这难道就是我体内排出来的污秽？看来梦中所发生的事情真是奇妙无比，真有可能真实存在呀！”李辰东看着指尖黑漆漆的污秽之物，嘀咕道。若是李辰东知道自己用了三个时辰就运行了一周天，若是让修道之人听见，一定会大吃一惊的。李辰东之所以能够如此快速的运行一周天，功劳还是神秘人将对方周身筋脉打通所致，致使吸收灵气异常的快速。

李辰东走进洗澡间，三下五除二将身上的污秽冲洗干净，准备又开始了新的一天教学生涯。每天上学教书前，李辰东总有吃早餐的习惯，但今日完全没有以往的那种饥肠辘辘的感觉，好似在运行一周天一扫种种的食欲一般。可谓是：食饭者成人，食气者成仙。身体也没有以往那种跑完步，全身上下就传来的酸楚和疲倦，通过修炼培气纳息功也一改往日的鄙俗，全身精气神饱满，精神焕发。李辰东感觉今天不同寻常之处后，猛然发现可以通过意念来控制自己的呼吸和心跳，通过毛孔来感知外面的灵气波动了。李辰东欣喜若狂之下离开房间，看了看周围没人，顿感身轻如燕，跑步如飞，好似千斤担的包裹从此卸下来了一般，精气神十足；轻轻纵身一跳，居然可以摸到篮球框最上面的木板了，这在以往是根本不可想想的。

李辰东在踏进学校的一刻，也发现自己今天没有准备好教学内容，故而让同学们自行复习，又草草的请假离开了。在沿着回家的途中，李辰东走到附近的商店之中买些颜色各异的宣纸，又从卓龙那儿讨价还价买几块劣质的玉石，才满怀期待的回到家中。李辰东按照脑海中的记忆在宣纸之中临摹起来，最初怎么画都画不好，经过无数次的失败尝试后，又花费了两个时辰终于画好了一个纸符和一块玉符，随即又将纸符叠成一个巴掌大的三角形，揣进口袋，想验证一下两者是否真有威力，威力又是如何。

李辰东来到一处四周空旷，杳无人烟的地方，右手食指和中指缠绕一起放于胸前，把刚才画好的三角形纸符往空中一丢，念动口诀。“轰”的一声巨响，烈焰翻滚，黑烟缠绕，热浪滔天，威力简直赛过了一颗手雷。李辰东看到纸符有这么大的威力，拍手叫好；接着又把画好的一块玉符也往空中一丢，捻着印，念着诀。“轰”的一声爆响，地动山摇，火焰冲天，热浪翻滚，不管是声势上还是威力上都远远比纸符的威力强上十倍。“威力大是大，可惜的是花了一千块买的玉石就这样报销了，以后还是少做玉石实验的好。”李辰东心疼的看着一千块钱就这样报销了，着实的心疼之极。

随后李辰东又换个地方，开始练习随影迷掌。李辰东现在只能按套路进行练习，从生硬到熟练，一次比一次灵活，一次比一次让自己感到膛目结舌。只见李辰东的手掌如同影子一般在空中飞舞闪耀，每一掌挥出都卷起飞砂走石，“有机会需要增加点实战经验才行，不然就成了中看不中用的绣花拳了。”李辰东边练边想。

在接下来的日子里，李辰东发现晚上修炼培气纳息功的效果比白天好很多。于是，开始晚上修炼培气纳息功，白天画纸符或练习随影迷掌。